最好的選擇

暑假慈馨兒少之家的瑜伽課，

在一張大大的謝卡中暫時劃下句點，

字裡行間......

看到小朋友們的滿足和喜悅!!!

      

說實話，
一開始~~~
真的不是一件簡單的任務，
兒家目前收容了三十到四十位的院童，
同時段的暑期社團活動有其他球類選項。

大多數肢體較靈活的小朋友都會選擇好玩的球類項目，
選擇瑜伽社團的大多是活動力較差，
身體受傷或有障礙無法做其他的活動的孩子，
也就是說瑜伽社其實是毫無選擇的選擇!!!

從六歲到十五歲的孩子一起練習，
而且，
瑜伽對他們而言----完全陌生!!!

比起身體的條件，
心理層面的困難度更具挑戰!!!

來自不同的原生家庭，
雖然每位院生因為不同原因被安置到兒家，
但都有相同的理由----
來自一個不幸的家庭和不幸的遭遇。

但無論要讓他認識瑜伽有多困難，
從第一次陪他們練習開始，
我就默默告訴自己:
孩子們!
老師要讓你們發現~~~
瑜伽是你們最好的選擇!!!







從完全聽不懂口令，不斷發出疑問，
到一邊練習一邊幫老師數呼吸!!

從在墊子上滾來滾去，不肯參與練習，
還跟同伴拌嘴吵架，鬧脾氣，
直到聽到你們認真的呼吸，看到專注的練習!!

從互相比較，抗議老師不公平，
一再挑戰老師的體能，
到彼此欣賞，互相鼓勵!!

我們一起點滴累積默契，
一起經營團隊的榮譽，
用瑜伽的內觀轉化固着已久的感觀和對應，
用正向的視野審視自己並善待別人。

一位左半邊手和腳萎縮的女孩，

今年中剛被安置在兒家，

墊子上跌跌撞撞體驗她人生中的第一堂瑜伽練習，

整個流程她都沒有放棄，

從開始到結束沒有說一句:我不行。

還招手請助教協助。

她在卡片上給老師回饋:

謝謝您教我很多動作，

很耐心的指導，

也讓我的筋骨打開了!

要離開兒家時，

幫我們提袋子拿瑜伽墊的孩子送我們下樓，

很真誠的問我:

老師，妳還會再來嗎？

我們明年還有瑜伽課嗎？

當然會來，

我一定會來!!!

因為我要讓你們知道，

瑜伽---是你們最好的選擇!!

ˊ