相信有在練瑜珈的朋友，多少都有痠痛甚至受傷的經驗。
輕則塗塗藥膏，嚴重起來個把月都讓你叫苦連天，
真的不得不中醫給他橋一下，或是西醫給他瞧一下，
醫生總會說，瑜珈危險，當然會受傷，不要做了！
遇到很有個性的醫生，甚至挖苦你一番，
再訓說:
沒事不要自找苦吃做這種不符合人體工學的「激烈」運動！
但是海音這次請來的阿闍黎不一樣，
身兼免疫風濕科和骨科兩樣專長的建行醫師告訴我們說—「Ashtanga，要練！」
還說如果一個醫生不了解這項運動，
就告訴患者不適合、不要做，
那不是一個專業的作法，
也於是，我們有機會聽他學習瑜珈的娓娓道來。
面對當下的勇氣—我們每天渾渾噩噩的過日子，
有誰知道當下的自己需要甚麼，誰有勇氣改變習氣？
建行醫師開始接觸瑜珈，其實也只是為了能睡著而已，
每天在急診室聽冰冷的儀器定義重症患者的生命、
看病床上的人來來去去、在壓力極大的環境中，
沒有精神耗弱，也是夜不成眠。
然而，他想要解決當下的睡眠問題，
勇敢的踏進了榮總的瑜珈教室，
開始他的瑜珈初體驗，
接下來，也只是為了想要讓長時間在冷氣房的自己流流汗，
所以練Ashtanga，沒什麼了不起的目標，
就只是做，看見當下身體給他的難題，
面對它，處理它，勇敢的—練了。
毅然決然的衝勁—最難的不是累積，而是放下。
除了能夠每天讓DVD裡的瑜珈大師教他Ashtanga
(可能大師本人來了我都沒辦法這麼認真)，
他更精進上網搜尋相關的資訊，
然後，一股氣做足功課，放下手邊的一切，
立馬飛到遙遠的、背包客最怕的、吃甚麼拉甚麼的瑜珈聖地—印度，
精進的學習Ashtanga。
過程中，他看到大家的練習總是受傷，
於是開始發揮專業，去研究保護自己的練習方法。
是一顆熱愛生命的心，用他西醫的背景知識，
結合傳統的民俗療法，在身體筋絡裡融會貫通，
而非在報告書的文字中鑽牛角尖。
用心的專業不容易—專業不難，用心的專業不容易，醫治身體和心的醫師更難得。
十年前開始，我和我的免疫系統從對立、抗衡到和平共處，一路上受了醫師多少的幫忙，
其中最可貴的，就是撫慰我那每個月等待檢驗報告宣判、忐忑不安的心。
建行醫師最讓我感動的，就是他願意用心看待每一個患者的疼痛，
不僅是「看」生化數據、X光片結果就妄下斷言，
更是親自「對」每一個患者「下手」，
用他的雙手，耐心的、深入的找出病痛的根源，
而那些病痛，可能是糾纏了我們五年、十年，
造成很多生活不便和耗竭生命能量的困擾。
專業不難，用心的專業不容易，醫治身體和心的醫師更難得。
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