在大學任教聽障相關學系的阿丹教授，
帶著從美國德州來台灣訪問交流的Dr. Andrews 和 Dr.Phelan 夫婦走進海音。
今天的瑜伽是這對德州夫婦六十歲來的第一次，
除了語言的隔核之外，
初體驗就遇見Ashtanga 這個古老的浱別 ,
可想而知......
手忙腳亂、氣喘噓噓在墊子上伸展，
汗水之外就是剩下一頭霧水。
心想，
真是對不起祖師爺，
好不容易有學生來找祂學瑜伽，
練習一次就把他老人家的學生趕跑了......
誰叫祂傳承這麼辛苦的練習功法，
對瑜伽的初學者的確很辛苦。
沒想到，
初體驗後的隔週，
就在他們走完在台灣忙碌的教學參訪行程，
要回美國的前一天，
還主動要求阿丹帶他們再一次走進海音，
享受他們有生之年 第二次瑜伽練習。
課後還一再詢問練習的方法，
他們想要回國後也可以繼續練習。
回到美國德州後的幾天，
Dr. Andrews 還寫了一封致謝的信涵，
說瑜伽讓他們體驗到呼吸和伸展的重要，
告訴我他們非常享受瑜伽墊上的練習。
阿丹說，
他們夫妻倆回國後就去買了瑜伽墊，
準備找到適合的教室和老師，
開始他們的瑜伽旅程。
這真是讓我鬆了一口氣，
我沒有對不起祖師爺。
Dr. Andrews 和 Dr.Phelan 他們致力於聽障教育許多年，
在練習後曾問我，
妳教特殊兒童很多年的時間，
你的學生練習瑜伽嗎??
練習對他們有幫助嗎??
從事26年的特殊教育，
從教職退休也超過三年了，
有時回想起教學中許多很難熬的情況，
在混亂的情緒中總是要先平靜自己，
才能好好處理學生和家長的問題。
那些年，
瑜伽讓我找到情緒的出口，
其實，
身為特教老師比學生更需要平靜的方法。
那天我找出孩子們的練習照片，
看著他們不完美的身體，
在瑜伽墊上同樣有著完美的笑容和平靜的眼神，
瑜伽的呼吸---
確實平靜了許多不安的靈魂......
原本以為孩子們每週三次的練習是情非得已，
在蔡老師的脅迫下乖乖的就範，
反正每週就三次在墊子上滾來滾去，
就可以應付來自老師的壓力。
記得，
高三畢業前夕的兩週，
許多學校公共的活動需要配合，
沒有辦法如常在升旗後回到教室練習。
當我宣佈這週不再練習瑜伽時，
原本就不善表達的孩子們楞楞的看著我......
一位不管開心還是生氣，
只會用腳踢倒桌椅的孩子，
索性一屁股滾在地上抗議，
我也不知道她究竟是憂還是喜。
其中，
一位表達較清楚的女孩哭喪著臉說:
老師，怎麼可以不練習!!
當下，
我才清楚.....瑜伽已經深深種在他們心底!!
許多年來，
我不斷的寫文章、無非是想讓大家看到認真的自己，
就這樣，
鼓勵的不只是別人、還鼓勵到自己，
我們一起用練習提升生命的韌性，
練習覺察增加對生活的耐力，
善待別人也善待自己。
那天，
一位回台北任職的夥伴回來練習，
她說:
很久都沒有看到老師發文的消息，
發文可以救贖一個快要熄火的練習靈魂，
特別是一個人面對自己的練習。
許多夥伴陪著我......
我們在這條漫漫的瑜伽旅程中走過風、渡過雨!!
冷熱、寒暑都有著你們的身影，
已經不需要我的鼓勵，
瑜伽早已深深種在每個人的心底。
每打開一次瑜伽墊，
我都有被了解的感動，
這麼辛苦的練習.....
其實都是為了勇敢面對自己。
一起用瑜伽"走進自己"!!
不怕風、也不怕雨........
