有位夥伴喝著海音的普洱茶，
在我身旁低聲問:老師，妳覺得妳快樂嗎?
當時的我不加思索的回答:
我一直沒有很多追求快樂的念頭，
因為感覺"快樂"非常短暫，
買一件衣服只能讓妳快樂十分鐘，
買一部車子頂多快樂三天，
買一棟房子最多快樂一個月，
對我來說追求快樂………沒有止境。
年輕時還要為教養孩子、教學工作絞盡腦汁，
會因為不成熟的情緒和敷淺的社交讓自己陷入困境，
這些年學習佛法、練習瑜伽，
向身邊許多有智慧的人學習，
漸漸知道自己生命的方向。
我很幸運，
擁有愛我的家人、一群知心的朋友，
和一直支持著海音的瑜伽同伴，
學會真誠踏實的面對自己，
懂得不慌不忙的應付日子，
不知不覺煩惱漸漸少了，
因為知足感覺自己很富足，
因為容易平靜更容易發現當下的幸福!!
快樂也許取決於外在環境事物，
而知足的心無往不利。
2024年9月海音開啟了四個月的靜坐活動，
許多海音夥伴全家人一起報名，
還有家中的幼童也參與了靜坐的練習，
靜坐利己、捐款助人，
120天裡超過八十位的夥伴的支持。
我們將每人交出的五百元活動費，
全數捐給安得烈食物銀行，
捐款超過五萬元，
用在弱勢家庭的春節年菜基金，
海音的夥伴們除了用金錢支持，
也用靜坐祥和的能量灌注在活動中，
相信我們的關愛將化做無形的能量，
給予需要的家庭支持與溫暖。
雖然看似富足的台灣社會中，
仍有許多需要我們關懷的人，
小小的付出對於生活在困境中的人定有大大的溫情。
弘一法師說：
「世界是個回音谷，念念不忘，必有迴響，你大聲喊唱，山谷雷鳴，音傳千里，一疊一疊，一浪一浪，彼岸世界都收到了。
凡事念念不忘，必有迴響。
因它在傳遞你心間的聲音，綿綿不絕，遂相印於心。」
夥伴們的支持和關懷早已傳達到需要的人心中!!
瑜伽大師艾楊格說：
瑜伽是一種光芒，
一旦被點燃將永不熄滅!!
希望每年都可以在海音見到你，
我們一起用瑜伽讓這光芒照亮自己、也照亮身邊的人!!
夥伴們:新年快樂!!
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