喜馬拉雅山靜坐之旅(三)

學院裡每天都有例行的課程，

早上5:30-7:30呼吸法和哈達瑜伽的練習，

會有老師帶領，

7:30-8:30靜坐練習，

自己練習。

下午4:15-5:30哈達瑜伽，

5:45-7:00靜坐練習，

每個人都可以隨興參與，

練習人數都有五六十人以上，

有時超過百位。

也會有瑜伽哲學或基楚礎課程，

每天晚上會公告在佈告欄，

自行去查閱，

只要你住在學院裡都可以參與。

我來的時間正巧是三年一度的喜馬拉雅瑜伽協會(靜坐學院)的會員大會，

來自世界各地的會員都回來參加，

我不是他們的會員並不熟悉狀況，

但是既然來了也是要見識場面....

一般歌功頌德的場面總是太炫爛....

但是今天，

一百多人參與的會場，

沒有浮誇的語彙和喧鬧，

如此平靜祥和的氛圍，

見識到這位智者的能量，

一位不是要讓你把他放在供桌上的聖人，

而是要讓你把他放在心上的智者...

一個沒有喧鬧的，無需掌聲，只有寧靜的典禮!!

下午聽完一場演講，
從大廳走出來大約3:45，
身體一直在告訴我什麼.....

兩個早晨沒有練習Ashtanga了，
衝到圖書室，
買了那邊唯一的一種瑜伽墊，
付了200元盧比，
衝回房間，
在起居室裡打開瑜伽墊一吸一呼....
吼!!
可以練習，真的很幸福!!